Box régime : comment peut-elle m’aider dans mon rééquilibrage alimentaire ?
Ah, le mot est traître. La box régime, c’est tout ce dont on n’a pas envie. Surtout après les fêtes ou même en période hivernale, […]
Nutrition
Compléments alimentaires : zoom sur les stimulants
Le stress, la routine, la pollution sont autant de facteurs qui nuisent à la santé. Ajoutez-y de mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité ou encore le […]
Comment savoir si j’ai une peau atopique ?
S’il fallait donner une définition de l’atopie, il s’agit simplement d’une prédisposition d’ordre génétique dont la conséquence s’illustre par une peau qui a tendance à […]
Anneau gastrique pour maigrir : les avantages et les risques
Aujourd’hui, l’option de l’anneau gastrique représente l’une des alternatives efficaces dans le cadre de la perte de poids. S’il est vrai qu’il a déjà fait […]
Quels sont les bénéfices de la nourriture chinoise pour votre santé ?
Les deux grandes philosophies chinoises, Confucius et Taoïsme, ont contribué non seulement à la philosophie mais aussi à la façon dont la nourriture chinoise est […]
Spiruline : démêlez le vrai du faux
Au cours des récentes décennies, l’engouement pour la spiruline a été tel qu’il est désormais difficile de bousculer et de dépasser les idées reçues. Aujourd’hui, […]
Patate Douce Violette – Bienfaits – Les nutritionnistes valident !
Vous l’avez peut être déjà vu sur les étales de votre magasin bio favori ou peut être même goutté lors d’un voyage en Polynésie. La […]
Quel logiciel d’équilibre alimentaire choisir pour bien manger ?
Les médias et médecins ne cessent de parler du danger que représentent le surpoids et l’obésité en France. Selon l’institut d’enquête SOFRES, il y aurait […]
Comment faire semblant d’être malade ?
Nous avons tous déjà vécu ce moment où nous voulions être malade pour éviter de travailler ou d’aller en cours. Mais faire semblant d’être malade […]
Quels aliments faibles en calories manger lors d’un régime ?
Il est inutile de suivre un régime draconien pour maigrir. Ce n’est qu’une source de frustration. L’idéal est de miser sur des aliments pauvres en […]